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孩子一岁后代孕妈妈该如何选择奶制品

2017-03-10 17:02

 
  实际上一岁以后孩子的营养应该是由均衡的食物来提供的,奶制品只是均衡食物中的一个环节,不再像一岁前奶制品是主食那么重要。奶制品在一岁过后的营养功能主要是提供足够的钙,因为其它的营养素比如蛋白质或者其他的维生素之类的,都可以通过别的均衡食物来获得。但是钙的话,如果代孕网不喝奶就很难获得足够的钙,所以一岁后仍然建议宝宝要有一定的奶制品。
 
  但是呢,一岁后宝宝需要的钙的量实际上并不是那么多的。1-3岁的孩子大概需要的钙含量是每日大概500-600毫克,也就是1-2杯奶就可以满足宝宝钙需求。既然宝宝需要的是钙,所有的奶制品都可以提供充足的钙,所以选择的范围就可以很广了。一岁后宝宝可以喝母乳、可以喝配方奶、可以喝酸奶、可以喝鲜奶、可以吃奶酪,并且也不一定要局限于某一种奶制品,宝宝完全可以有丰富的奶制品,可以根据宝宝的口味和家庭的经济情况来选择。
 
  常规推荐1岁以上的婴幼儿才能接受酸奶,但如果家庭内能够以婴幼儿配方粉制作酸奶,1岁以内的婴幼儿也可以接受。如果宝宝觉得酸奶太酸,或者不喜欢这样口味的话,可以添加一些你确认宝宝不会对其过敏的水果果泥来调酸奶的味道增加一些甜味。另外的话,如果妈妈想要自己制作酸奶的话,42°左右可能是最佳的发酵温度,可以在制作的时候,添加果泥来调味。如果代孕网宝宝大一些的话,可以加入一些,他喜欢吃的水果的小颗粒。

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