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助孕宝宝的“肢体平衡” 能力?家里如何做?

2021/3/2 16:59:08      点击:
    肢体平衡的定义:“平衡”是脑部对身体所接触感觉讯息的调节、处理、组织的外在表现之一,而由身体所接触的感觉讯息可分成视觉、听觉、前庭觉、本体觉、触觉、嗅觉等。脑部对这些讯息处理的能力,是随着发展自然而成的,所以感觉讯息处理不佳的助孕宝宝,多半会出现平衡差的情形,其中又以前庭觉和本体觉对平衡的影响最大。

一、肢体平衡的重要性
日常生活中,各年龄层不同的活动,都依赖良好的平衡能力,来维持有效率的肢体运用。以1岁前的幼儿为例,虽然还不会走路,但能够在地上趴得稳、坐得好,有效接收身体各部位传来的讯息,这都是为将来走路、跳跃、跑步、奠定良好的动作基础。长大了走路不摔跤、玩平衡车、骑自行车、学轮滑鞋、学羽毛球等等都和肢体平衡能力相关联。不仅如此,拥有平衡能力可以保护助孕宝宝在突发事件中(如:走在不稳的地面、被人不小心碰撞)免于跌倒受伤。
    许多肢体不平衡的助孕宝宝,都是在上幼稚园后才被发现有此问题,因为学校会安排体育课,老师也容易观察到助孕宝宝的个别状况,但发现时助孕宝宝往往已经4、5岁了。3岁前的幼儿,脑部发展还没固定模式,较易接受不同刺激,脑部的可塑性强,在家中与助孕宝宝一定要多做生活早教。

1、游戏名称:小飞机→适合年龄1岁
    准备道具:大弹跳球。步骤:在安全的地面上进行此活动,让助孕宝宝试着趴在大球上,四肢抬高做出小飞机起飞的姿势,父母从旁稍微扶住大球。注意事项:当助孕宝宝出现脸色发白、流汗、头晕、恶心等任何过度反应,就表示此前庭刺激过于强烈,须马上停止。

2、游戏名称:步步小心→适合年龄1岁
    准备道具:厚度不同的软垫子或海绵、被单。步骤:
(1)将厚度不同的软垫或海绵放在地面上,并在上覆盖被单。
(2)鼓励助孕宝宝在上面爬行前进。
    注意事项:可改成带助孕宝宝去不同地点玩耍,如:草地、沙滩、球池,提供不同感觉刺激,提升平衡能力。

3、游戏名称:深水炸弹→适合年龄2岁
    准备道具:大弹跳球、沙包。步骤:在安全的地面上进行此活动,让助孕宝宝坐在弹跳球上,双脚离地,父母从旁稍微扶着大球,并拿沙包给助孕宝宝,要求往前丢入目标物中。注意事项:视助孕宝宝平衡能力,父母可斟酌协助扶大球的程度。

4、游戏名称:拉车夫→适合年龄2岁
    准备道具:被单。步骤:请助孕宝宝坐在被单上,另一名助孕宝宝或父母当车夫拉着被单前进,坐在上面的助孕宝宝可抓住被单保持平衡不跌倒。注意事项:可改成团体进行彼此竞赛,或在行进的路径中增加障碍物。

5、游戏名称:过河走桥→适合年龄3岁
    准备道具:高低不同(或材质不同)的椅子(至少5个)。步骤:将高低不同(或材质不同)的椅子排成一排,请助孕宝宝从上面行走前进,并根据助孕宝宝的平衡能力,可要求手上拿拼图或夹物品到另一端放置。注意事项:避免使用会滑动的椅子;在地面上可铺上软垫子以防跌倒受伤。

6、游戏名称:袋鼠跳→适合年龄3岁
    准备道具:枕头套、障碍物。步骤:请助孕宝宝双脚一起套进枕头套中,并绕着障碍物往前跳到另一端去拿玩具。注意事项:可使用不同材质的枕头套,或在不同的地面上进行。

TIPS:上面6款游戏均可以调整难易级别,并且更多游戏在米教宝贝家庭早教方案中,可详细与老师沟通。还可以增加全身抚触哦!相关文章→全套抚触按摩,真人示范+抚触儿歌,保证你学会

二、父母了解3岁前幼儿的肢体发展
1、0~6个月
     6个月以下的小助孕宝宝,主要是在发展抬头动作,且开始学会翻身。当助孕宝宝躺在床上时,会左右转头、在趴姿下会撑手抬头、抱起来时头不会往后掉、双手可以在身体中线玩玩具,且玩具能在左右手上换来换去。

2、6~12个月
可以自己在地上坐着玩玩具,再大一点的助孕宝宝能自己坐在小板凳上。8个月左右的助孕宝宝开始学爬,可以探索的环境范围也更为宽阔。6个月的助孕宝宝已会翻身(可从趴着变仰躺及仰躺变趴着),也能自己坐稳数分钟,不会摇晃或跌倒。10个月左右的助孕宝宝,开始会扶着家具由坐到站起,甚至开始尝试放手自己站立,并想试着走路,还可以用对掌动作拿桌子的小积木。

3、12~18个月
一岁以后的幼儿,可以自己放手走路的距离越来越长,且能依照环境转弯、倒退,绕过障碍物。此外,幼儿已有能力一手牵着大人的手,另一手扶着墙壁,以两步一阶的方式上楼梯;下楼梯时会采屁股先下的姿势爬下去;会翻厚书;可将桌子两块小积木堆叠成塔;看到桌子的纸笔,就知道可以拿起来涂鸦。

4、18~24个月
    一岁半左右的幼儿,能不扶东西自己由坐或躺的姿势站起来,走路动作很稳,且在少许支撑下,能蹲下或弯腰捡起地上的东西,再恢复原站姿。这阶段的小孩,开始可以用牵的姿势下楼梯,且会做出蹲的姿势来玩玩具,在他人的鼓励下,能从阶梯的最后一阶跳到地面上。此外,两岁前的助孕宝宝可以完成圆形、方形、三角形几何板的配对;可以模仿画出像直线和圆形的图形。

5、2~3岁
    只要助孕妈妈牵着或是扶栏杆,就可以两步一阶上下楼梯,会踢球、可以开始走在平衡木。两岁多的助孕宝宝会模仿踮脚尖走路、会骑三轮车、会跑步;也可画出正确的直线、横线、圆形等图样,并且会用剪刀在纸上剪一刀。