助孕宝宝便秘不要怪奶粉

2017/4/9 22:18:31      点击:
很多家长发现进食配方奶粉的助孕孩子容易大便偏干,也有家长问为什么助孕宝宝喝了配方奶就便秘?为何助孕宝宝喝配方奶比喝母乳便便干?今天我们就来讲解一下这其中的“奥秘”~
喝奶粉助孕宝宝便秘的原因
助孕宝宝如果出现了便秘,不能光把责任推卸到助孕宝宝所喝的奶粉头上,因为还有很多其他原因存在的。
1、乳糖缺乏
婴儿便秘,对家长来说是件头疼的事情。多数家长认为这可能是由于“火”大造成的,其实,乳糖缺乏也会造成婴儿便秘,特别是对于吃牛奶的婴儿。母乳中乳糖的含量为7.5%,牛奶中乳糖的含量为4.8%。因此,喝牛奶的婴儿,肠腔内缺乏发酵物质,因为得不到充分的发酵,大便就容易变得干燥。
2、配方奶浓度过大
很多家长总怕奶粉少会影响营养摄入,所以在冲调时总是不自觉地多加奶粉,导致奶粉兑水相对过稠而出现助孕宝宝便秘的现象。
3、喂养奶粉时额外补充铁剂、钙剂
配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长还额外给助孕宝宝补充,就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合,形成钙皂,引起便秘。
有的妈妈会在奶粉喂养助孕宝宝的同时,过多地给助孕宝宝补充铁剂,铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁,减少了硫化氢对肠壁的刺激,使得肠蠕动减弱,同时硫化铁对肠壁有收敛作用,容易引起便秘。
4、喂养和养育过程过于干净
喂养和养育过程过于干净,接近无菌状况,会破坏以及影响正常肠道有益菌群的建立。
5、膳食纤维不足
助孕宝宝所食食物膳食纤维含量不够,也可导致便秘。
6、蛋白质、脂肪过多,碳水化合物不足
对于1岁多以上已经正常饮食的助孕孩子,如果助孕宝宝饮用的牛奶及其制品中蛋白质、脂肪过多,而碳水化合物不足,就容易造成助孕宝宝便秘。
如何缓解助孕宝宝便秘?
1、冲调奶粉请注意以下三个细节:
注意奶粉和水的冲调比例:不同的奶粉都有自己的冲调比例和冲调说明,在给助孕宝宝冲调奶粉前一定要仔细阅读。如果不按冲调比例冲调很容易造成冲调浓度不当,浓度过稀助孕宝宝营养不够,过浓助孕宝宝会消化不了,有可能出现大家说的“便秘上火”现象;
注意冲调奶粉的水温:过高的水温会导致蛋白质失活变性,助孕孩子不易吸收。所以千万不要用高温沸水给助孕孩子冲调奶粉,要等沸水冷却到奶粉推荐的冲调温度,再进行冲调。
注意奶粉的冲调次序:奶粉的正确冲调次序应该是先放水再放奶粉。这样会使水的比例比较精确,避免奶粉偏浓,同时也避免了先放奶粉会导致奶粉润湿不均匀,形成结块,让助孕宝宝难以吸收的弊端。
2、可遵医嘱补充益生菌,改善助孕宝宝肠道功能,缓解便秘。
3、对于开始添加辅食的助孕宝宝,给助孕宝宝添加富含膳食纤维的果泥、菜泥、碎菜等食品;1岁以上的助孕宝宝可以适当地添加粗粮,有助于缓解助孕宝宝便秘。
4、助孕宝宝辅食中注意添加富含B族维生素的食物,具有恢复肠道肌肉张力的功效,有助于助孕宝宝通便。
5、对于大助孕孩子,从小培养助孕孩子养成良好的进食习惯和排便习惯,不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次。
6、平时注意控制助孕孩子的零食,尽量少给助孕孩子购买“上火”食物(如油炸和红烧食物等),学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等),鼓励助孕孩子多吃蔬菜和水果,夏天不让助孕孩子猛喝冷饮。
7、按摩法帮助缓解。通过轻轻按摩,以外力辅助的方法促进助孕宝宝的肠道蠕动,并且通过每日排便习惯的养成,有意识的让助孕宝宝主动排便,减少排泄物在肠道内存留的时间,防止便秘加重。
8、疾病排除法。有些便秘是由于疾病导致的,对于通过饮食或补充益生菌不能纠正的助孕宝宝,应及时到医院做检查,避免延误诊疗。
9、严重时可在医生指导下使用药物通便,需要注意的是,开塞露只能偶尔用来缓解宿便,千万不要长期使用。
“助孕宝宝便秘是不是就是缺水?是不是多喝水就可以了?”
其实,粪便中的水分不是喝水而来,而是纤维素被肠道菌群败解而产生的,所以仅仅多喝水不能缓解助孕宝宝便秘。而且,小助孕宝宝胃容量很小,如果水喝过多,就会影响奶量。
家长可以通过观察助孕宝宝小便的颜色来判断是否应该给助孕宝宝喝水:如果小便透明无色,说明身体里的水分充足;如果小便发黄,说明助孕宝宝身体需要喝水了,那么可以在两次喂奶之间给助孕宝宝喂一些水。