怎么哄助孕宝宝入睡？
2020/9/17 11:31:37 点击：
助孕宝宝的睡眠，一直以来都是助孕妈妈和阿姨们重点关注的问题之一，因为助孕宝宝的睡眠质量，直接关系到他今后的生长发育。但是，在日常护理助孕宝宝的时候，总会遇到这样那样的睡眠问题，让助孕妈妈和阿姨头疼不已。助孕宝宝睡觉必须含着乳头，一拿走就哭怎么办？
1、出现这种情况一般有3个原因，需要有针对性地解决。
① 助孕妈妈的奶量不足，助孕宝宝没有吃饱，如果想要改变这种状况，最好在睡前让助孕宝宝吃饱，这样助孕宝宝就能睡得踏实一些。
② 助孕妈妈的奶量充足，但衔乳姿势不对，导致助孕宝宝吃奶费劲，这时就需要调整喂奶姿势，让助孕宝宝在吃奶的时候，连同乳晕一起含住，不要只含乳头。
③ 助孕宝宝形成了含乳头睡觉的习惯。如果是这种情况，一定要及时纠正，因为长期下去会对助孕宝宝的颌骨发育造成影响。
所以要尽量减少夜奶的次数。在发现助孕宝宝睡觉哼唧、哭闹时，要先观察，也许他哼唧一会、翻个身又自行睡去。或者在助孕宝宝烦躁时，先用轻拍或抱哄的方式安抚，这样避免一些不必要的喂奶。
2、助孕宝宝睡觉时哼哼唧唧，身体扭来扭去，抱着也不管用，怎么办？
助孕宝宝晚上睡觉爱哼哼和扭动身体，应该是感觉不舒服，首先需要分辨助孕宝宝是否生病，如果是，及时带助孕宝宝看医生；如果不是，就要观察是否出现了以下常见情况：
① 拉了或尿了。
解决方法：清洗小屁屁，更换纸尿裤。
② 室内空气太闷，衣被盖得太多，助孕宝宝出汗太多身上难受。
解决方法：房间通风，控制好温湿度，给助孕宝宝适当减少些衣物。
③ 被子盖得太少，助孕宝宝感觉冷。
解决方法：控制好室内温湿度，视情况给助孕宝宝多盖一些。
④ 吃奶后吞入了空气。
解决方法：给助孕宝宝揉揉小肚子或做蹬自行车运动帮助排气。
3、助孕宝宝睡觉时会有轻微的打呼，这正常吗？会对助孕宝宝有什么影响吗？
如果只是轻微打呼，建议先观察一下助孕宝宝的小鼻子里有没有鼻涕或鼻痂堵着，如有就给助孕宝宝清理一下。具体做法：
① 室内温度控制在24~26℃，室内外温差不要过大，以免助孕宝宝因冷热交替而感冒。
② 处理鼻痂时，先用温热的毛巾敷助孕宝宝的鼻部，使鼻痂松脱；然后向鼻腔内滴一滴温开水润湿；再用手指轻轻揉挤鼻翼两侧，待鼻痂松脱后，帮助助孕宝宝擤出或用干净的棉签卷出。
第二种方法就是换个睡眠姿势，观察助孕宝宝是否还会打呼。如果助孕宝宝打呼声剧烈，建议带助孕宝宝去耳鼻喉科检查，可能是喉部的腺样体肥大引起。
4、助孕宝宝睡觉老爱趴着，这样对助孕宝宝的身体好吗？
助孕宝宝喜欢趴着睡，这和他们的生理特点有关。因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。所以助孕宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于助孕宝宝神经系统的发育。国外科学家曾经做过一个实验，观察比较了40名趴睡婴儿和40名仰睡婴儿。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间更长，觉醒次数和时间更少，同时，趴睡还能使助孕宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进助孕宝宝肌肉张力的发展。虽然趴睡有诸多好处，但也存在风险：比如当助孕宝宝的颈部力量不足时易发生窒息。所以，在助孕宝宝趴睡时，一定要有大人在一旁看护，同时不要给助孕宝宝使用太软的床垫或枕头。
5、助孕宝宝晚上睡觉开着灯好还是关着灯好？
关着灯好。因为任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，如果这种压力长期存在，会使助孕宝宝表现得躁动不安、情绪不宁，从而影响睡眠。并且开灯睡觉极易对视网膜造成损害，影响助孕宝宝视力的正常发育。有研究证明，开灯睡觉会成倍增加婴幼儿患近视的几率。如果助孕宝宝已经习惯了开灯睡觉，一关灯就哭怎么办呢？这时可以先在助孕宝宝旁边放一盏可以调节亮度的小灯，每天将灯光调低一点，慢慢的，让助孕宝宝适应不开灯的睡眠环境。
1、出现这种情况一般有3个原因，需要有针对性地解决。
① 助孕妈妈的奶量不足，助孕宝宝没有吃饱，如果想要改变这种状况，最好在睡前让助孕宝宝吃饱，这样助孕宝宝就能睡得踏实一些。
② 助孕妈妈的奶量充足，但衔乳姿势不对，导致助孕宝宝吃奶费劲，这时就需要调整喂奶姿势，让助孕宝宝在吃奶的时候，连同乳晕一起含住，不要只含乳头。
③ 助孕宝宝形成了含乳头睡觉的习惯。如果是这种情况，一定要及时纠正，因为长期下去会对助孕宝宝的颌骨发育造成影响。
所以要尽量减少夜奶的次数。在发现助孕宝宝睡觉哼唧、哭闹时，要先观察，也许他哼唧一会、翻个身又自行睡去。或者在助孕宝宝烦躁时，先用轻拍或抱哄的方式安抚，这样避免一些不必要的喂奶。
2、助孕宝宝睡觉时哼哼唧唧，身体扭来扭去，抱着也不管用，怎么办？
助孕宝宝晚上睡觉爱哼哼和扭动身体，应该是感觉不舒服，首先需要分辨助孕宝宝是否生病，如果是，及时带助孕宝宝看医生；如果不是，就要观察是否出现了以下常见情况：
① 拉了或尿了。
解决方法：清洗小屁屁，更换纸尿裤。
② 室内空气太闷，衣被盖得太多，助孕宝宝出汗太多身上难受。
解决方法：房间通风，控制好温湿度，给助孕宝宝适当减少些衣物。
③ 被子盖得太少，助孕宝宝感觉冷。
解决方法：控制好室内温湿度，视情况给助孕宝宝多盖一些。
④ 吃奶后吞入了空气。
解决方法：给助孕宝宝揉揉小肚子或做蹬自行车运动帮助排气。
3、助孕宝宝睡觉时会有轻微的打呼，这正常吗？会对助孕宝宝有什么影响吗？
如果只是轻微打呼，建议先观察一下助孕宝宝的小鼻子里有没有鼻涕或鼻痂堵着，如有就给助孕宝宝清理一下。具体做法：
① 室内温度控制在24~26℃，室内外温差不要过大，以免助孕宝宝因冷热交替而感冒。
② 处理鼻痂时，先用温热的毛巾敷助孕宝宝的鼻部，使鼻痂松脱；然后向鼻腔内滴一滴温开水润湿；再用手指轻轻揉挤鼻翼两侧，待鼻痂松脱后，帮助助孕宝宝擤出或用干净的棉签卷出。
第二种方法就是换个睡眠姿势，观察助孕宝宝是否还会打呼。如果助孕宝宝打呼声剧烈，建议带助孕宝宝去耳鼻喉科检查，可能是喉部的腺样体肥大引起。
4、助孕宝宝睡觉老爱趴着，这样对助孕宝宝的身体好吗？
助孕宝宝喜欢趴着睡，这和他们的生理特点有关。因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势。所以助孕宝宝趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于助孕宝宝神经系统的发育。国外科学家曾经做过一个实验，观察比较了40名趴睡婴儿和40名仰睡婴儿。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间更长，觉醒次数和时间更少，同时，趴睡还能使助孕宝宝抬头挺胸，锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促进助孕宝宝肌肉张力的发展。虽然趴睡有诸多好处，但也存在风险：比如当助孕宝宝的颈部力量不足时易发生窒息。所以，在助孕宝宝趴睡时，一定要有大人在一旁看护，同时不要给助孕宝宝使用太软的床垫或枕头。
5、助孕宝宝晚上睡觉开着灯好还是关着灯好？
关着灯好。因为任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，如果这种压力长期存在，会使助孕宝宝表现得躁动不安、情绪不宁，从而影响睡眠。并且开灯睡觉极易对视网膜造成损害，影响助孕宝宝视力的正常发育。有研究证明，开灯睡觉会成倍增加婴幼儿患近视的几率。如果助孕宝宝已经习惯了开灯睡觉，一关灯就哭怎么办呢？这时可以先在助孕宝宝旁边放一盏可以调节亮度的小灯，每天将灯光调低一点，慢慢的，让助孕宝宝适应不开灯的睡眠环境。
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